Bienvenida: de qué va este espacio

Trabajo desde el modelo cognitivo conductual, con herramientas de ACT y Mindfulness. Atiendo de forma virtual, desde cualquier parte del mundo, y también de forma presencial en Palermo, Buenos Aires.

En este espacio vas a encontrar psicoeducación, herramientas prácticas y contenido para pensar. Mi objetivo es que cada artículo te deje algo concreto para sumar a tu propia caja de herramientas emocionales.

Si algo de esto te resuena, seguime en Instagram @barbaraballesteros.psi donde publico tres veces por semana.