Motivo de consulta
No siempre hay un problema puntual detrás de la decisión de empezar terapia. A veces lo que buscás es conocerte mejor, tomar decisiones más alineadas con lo que valorás, o desarrollar recursos para vivir de una manera más coherente con quién querés ser.
¿Te pasa esto?
Cómo se trabaja en terapia
Al no partir de un síntoma puntual, este proceso suele integrar libremente herramientas de TCC, ACT y mindfulness según hacia dónde quieras avanzar: autoconcepto, identidad, valores o toma de decisiones. El punto de partida siempre son tus objetivos, no un protocolo predefinido.
Preguntas frecuentes
Sí. No siempre hay un síntoma o una urgencia detrás de la decisión de empezar terapia. Querer conocerte mejor o tomar decisiones más alineadas con lo que valorás es un motivo de consulta tan válido como cualquier otro.
Depende de hacia dónde quieras avanzar: autoconcepto, identidad, valores, toma de decisiones o herramientas psicológicas para el día a día. El punto de partida siempre son tus objetivos.
Es un enfoque basado en evidencia que ayuda a relacionarte de otra manera con pensamientos y emociones difíciles, y a orientar tus acciones hacia lo que es importante para vos. En mi trabajo la integro con TCC y mindfulness.
Sí. Se emite factura para que puedas solicitar el reintegro a tu obra social o prepaga. Atiendo principalmente online y también de forma presencial en Palermo, CABA.
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