Motivo de consulta

Desarrollo personal

No siempre hay un problema puntual detrás de la decisión de empezar terapia. A veces lo que buscás es conocerte mejor, tomar decisiones más alineadas con lo que valorás, o desarrollar recursos para vivir de una manera más coherente con quién querés ser.

¿Te pasa esto?

Preguntas sobre identidad, valores o el sentido de las decisiones que tomás
Ganas de conocerte mejor sin que haya necesariamente una urgencia
Interés en desarrollar herramientas psicológicas para el día a día

Cómo se trabaja en terapia

Al no partir de un síntoma puntual, este proceso suele integrar libremente herramientas de TCC, ACT y mindfulness según hacia dónde quieras avanzar: autoconcepto, identidad, valores o toma de decisiones. El punto de partida siempre son tus objetivos, no un protocolo predefinido.

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntarme

¿Puedo empezar terapia sin tener un problema puntual?

Sí. No siempre hay un síntoma o una urgencia detrás de la decisión de empezar terapia. Querer conocerte mejor o tomar decisiones más alineadas con lo que valorás es un motivo de consulta tan válido como cualquier otro.

¿Qué se trabaja en un proceso de desarrollo personal?

Depende de hacia dónde quieras avanzar: autoconcepto, identidad, valores, toma de decisiones o herramientas psicológicas para el día a día. El punto de partida siempre son tus objetivos.

¿Qué es la terapia de aceptación y compromiso (ACT)?

Es un enfoque basado en evidencia que ayuda a relacionarte de otra manera con pensamientos y emociones difíciles, y a orientar tus acciones hacia lo que es importante para vos. En mi trabajo la integro con TCC y mindfulness.

¿Emitís factura para obra social o prepaga?

Sí. Se emite factura para que puedas solicitar el reintegro a tu obra social o prepaga. Atiendo principalmente online y también de forma presencial en Palermo, CABA.

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