De dónde viene la idea que tenés sobre vos (el origen de tus creencias)

Una conclusión, no un hecho

Hay una idea sobre vos mismo que cargás con tanta seguridad que nunca la pusiste en duda. Pero si la mirás de cerca, no es un dato objetivo: es una conclusión que sacaste en algún momento de tu historia, y que nunca volviste a revisar.

Se armó por algo, y tuvo una función

Casi siempre esa idea se formó temprano. En su momento sirvió para algo: ayudó a ordenar una situación que dolía, o a moverte en un contexto donde hacía falta leer el clima para saber cómo actuar. Fue lo mejor que se pudo hacer con la información que había disponible en ese momento.

El problema es que esa idea quedó funcionando en piloto automático mucho después de que el contexto cambiara. Y lo que en algún momento te protegió, con los años puede convertirse en la voz que te achica.

Se puede actualizar

Nada de esto habla de un defecto propio: de chico o chica nadie elige la idea que se va armando sobre sí mismo, se construye con lo que hay disponible. Es aprendizaje, y todo lo aprendido se puede volver a trabajar. La idea sobre cuánto valés no cambia de un día para el otro, pero sí se puede actualizar de a poco, sumando los datos que esa versión antigua venía descartando.

¿De qué colgás tu valor sin darte cuenta?