El estándar imposible y la voz que lo hace cumplir

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El perfeccionismo tiene fama de defecto elegante, de esos que se confiesan con media sonrisa en una entrevista de trabajo. Pero quien lo vive sabe que no tiene nada de elegante.

Escenas que quizás te suenen

Terminaste hace una hora, pero seguís ahí: cambiás una palabra, la volvés a cambiar, lo leés entero otra vez. Hay un proyecto que te entusiasma hace meses y todavía no lo empezaste, porque "todavía no estoy lista" o "primero tengo que prepararme más".

Te piden algo simple y le dedicás el triple del tiempo, porque entregarlo "más o menos" no es una opción que exista para vos. Y cuando por fin algo sale, no hay festejo. Hay alivio: zafaste una más.

Eso es el perfeccionismo

Es un estándar que decide cuándo podés empezar, cuándo podés entregar y cuánto valés según el resultado. Su costo no se ve en el trabajo, que suele salir bien. Se ve en vos: en el tiempo, en el cansancio y en todo lo que nunca arrancaste.

El estándar y su guardián

Detrás de ese estándar imposible siempre hay un crítico interno que lo hace cumplir. Es la voz que repasa cada detalle, que anticipa el juicio ajeno y que no te deja disfrutar el resultado porque ya está buscando el próximo error. Por eso trabajar el perfeccionismo sin trabajar esa voz queda a mitad de camino: hay que ocuparse de los dos.

Trabajarlo no te vuelve mediocre

Muchas personas temen que, si aflojan, van a perder calidad. Pero trabajar el perfeccionismo no te vuelve mediocre. Te devuelve la capacidad de empezar, de entregar y de disfrutar lo que hacés.

Una pregunta que dice bastante: cuando algo te sale bien, ¿sentís alivio o alegría? Si querés herramientas para empezar, tengo un recurso gratuito, "Tu crítico interno", en la sección de recursos.

Si el perfeccionismo te está costando más de lo que te da, podemos trabajarlo en consulta. Escribime por WhatsApp.