Perfeccionismo
Perfeccionismo
Para poder tomarnos algunas cosas con humor, esta semana armé un personaje: La Perfeccionista. Viene con varios accesorios incluidos, y si trabajás el tema hace un tiempo, seguro reconocés más de uno.
Le cuesta delegar. Antes de arrancar necesita que todo esté ordenado, hasta la música y el ambiente. Antes de entregar un trabajo hace quince versiones y siempre le parece que podría mejorar algo más. Tiene plan A, B, C y D, porque el sobrecontrol viene en un paquete aparte.
Uno de sus accesorios más reveladores son unos anteojos con una particularidad: un lente aumenta los "fracasos" y el otro disminuye los logros. Es la distorsión cognitiva más típica del perfeccionismo, y la que más discretamente sostiene el malestar: no es que no logres cosas, es que el filtro con el que las mirás está desajustado.
Y por supuesto, le cuesta conectar: vive con el celular, la compu y la agenda en la mano resolviendo cosas, y cuando no las está resolviendo, las está pensando.
¿Te reflejás en algún accesorio de este personaje? ¿Cuál le agregarías vos?
— Bárbara Ballesteros, Lic. en Psicología (M.N. 71.448)
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